後期食|カミカミ期(9ヶ月~11ヶ月)

写真付き離乳食レシピ♪パプリカの粉チーズ和えの作り方|後期食(9ヶ月~11ヶ月)モグモグ期向け

この記事では、離乳後期期(9ヶ月~11ヶ月)のモグモグ期のレシピである、
「パプリカの粉チーズ和え」の作り方を、調理工程の写真付きで分かりやすく解説しております。

こんばんは!
男性保育士のあつみです。

今回は、パプリカを使った後期食(9ヶ月~11ヶ月)レシピ、
【パプリカの粉チーズ和え】を作ってみました。

今回参考にしたのは、下記のレシピ本でございます。

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「はじめてのママ&パパの離乳食」の、67ページに掲載されております。

■パプリカの粉チーズ和えの作り方|離乳後期(9ヶ月~11ヶ月)

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栄養満点のパプリカに粉チーズを和えたレシピです。
ジューシーなパプリカに粉チーズを和える事で、まろやかになります♪

離乳食を進めるにあたり注意事項としまして…

  • 離乳後期(9ヶ月~11ヶ月)の食事回数は、1日3回です。
  • 午前中(10:00頃~)に行うようにしましょう。
  • 新しく挑戦する食材は1日1品目です。
    (特定の食品のアレルギー反応を見るため)

上記のポイントにお気を付けくださいませ!

■パプリカの粉チーズ和えの材料と作り方

●パプリカの粉チーズ和えの材料&調理器具

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●材料

  • パプリカ 20グラム
  • 粉チーズ 小さじ1/2

●調理器具

  • ざる

●パプリカの皮をむき、細切りにする

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最初に、パプリカの皮をむいてしまいます。

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その後、細切りにして和えやすくします。

●細切りにしたパプリカを茹でて柔らかくする

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鍋に入れて、パプリカを茹でます。
やわらかくなればOKです。

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パプリカがゆであがったら、ざるにあげて水を切ります。

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水が切れたら、パプリカを器にうつしましょう。

●粉チーズを加え、和える

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茹でたパプリカに、粉チーズを加えます。

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まんべんなく和えれば、パプリカの粉チーズ和えの完成です。

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手軽にできるので、一品、足したい時などに♪

下記のメニューと合わせると、おいしく食べれます。

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エネルギー、ビタミン・ミネラル、たんぱく質のバランスのいい食事になりますよ♪

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あつみ先生
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こんにちは!男性保育士のあつみです。 普段は本家サイト「あつみ先生の保育日誌」にて、 保育士向け&保護者さま向けの情報を発信しております。
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