中期食|モグモグ期(7ヶ月~8ヶ月)

写真付き離乳食レシピ♪りんごとコーンフレークのヨーグルトの作り方|中期食(7ヶ月~8ヶ月)モグモグ期向け

この記事では、離乳食中期(7ヶ月~8ヶ月)のモグモグ期のレシピである、
「りんごとコーンフレークヨーグルト(中期)」の作り方を、調理工程の写真付きで分かりやすく解説しております。


こんばんは!
男性保育士のあつみです。

今回は、りんごとコーンフレークを使った中期食(7ヶ月~8ヶ月)レシピ、
りんごとコーンフレークのヨーグルト】を作ってみました。

今回参考にしたのは、下記のレシピ本でございます。

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「はじめてのママ&パパの離乳食」の、151ページに掲載されております。

■りんごとコーンフレークのヨーグルトの作り方|離乳中期(7ヶ月~8ヶ月)

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りんごとコーンフレークをヨーグルトで和えるレシピです。
今回、離乳食中期(7-8ヶ月頃)の赤ちゃんを対象にした作り方をしています。

離乳食を進めるにあたり注意事項としまして…

  • 離乳中期(7ヶ月~8ヶ月)の食事回数は、1日2回です。
  • 午前中(10:00頃~)に行うようにしましょう。
  • 新しく挑戦する食材は1日1品目です。
    (特定の食品のアレルギー反応を見るため)

上記のポイントにお気を付けくださいませ!
今回使うヨーグルトには、乳が含まれております。

■りんごとコーンフレークのヨーグルトの材料と作り方

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●りんごとコーンフレークのヨーグルトの材料&調理器具

●材料

  • りんご 10グラム(1センチ幅のくし形切り一個)
  • コーンフレーク 4グラム(大さじ2強)
  • プレーンヨーグルト 40グラム
  • 水 大さじ1.5

ヨーグルトとコーンフレークは、プレーンなもの(砂糖などが入っておらず、甘くない物)を使いましょう。
赤ちゃんにとって甘すぎる味付けは、偏食の原因となります。

●調理器具

  • すりおろし器
  • 電子レンジ(できれば鍋)

●りんごをすりおろし加熱する

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りんごの準備をしていきましょう。
皮をむいたりんごを、すりおろし器ですりおろします。

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このようにすりおろしたら、加熱していきます。
本来、鍋で加熱するのが適していますが、電子レンジでも加熱も可能です。
この本の作り方では、レンジ調理になっているためレンジで進めます。)

レンジ可能な耐熱容器へ移します。

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その際、水を大さじ1.5程度加えます。

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ラップをかけて、電子レンジで約50秒加熱します。

●コーンフレークを砕く

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次に、コーンフレークの準備をしていきます。
だいたい4グラムくらい(大さじ2強)が目安です。

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離乳食の進捗に合わせて、食べやすい大きさに、砕いておきましょう。

●砕いたコーンフレークとりんごのすりおろしを混ぜる

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加熱したりんごのすりおろしと、コーンフレークを混ぜていきましょう。

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よく混ぜたら、このまま5分程度放置します。
コーンフレークが、りんごの水分でやわらかくなるのを待ちましょう。

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十分水分を吸って、やわらかくなればOKです。

●プレーンヨーグルトと混ぜていく

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水分を吸い込み、やわらかくなったコーンフレークとりんごを、ヨーグルトに加えます。

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よく混ぜれば、りんごとコーンフレークのヨーグルトの完成になります。

●【離乳食中期食】りんごとコーンフレークのヨーグルト

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フルーツとシリアルのヨーグルトって、実は栄養バランスもいいんですよ!
炭水化物、ビタミンミネラル、たんぱく質も全てとることができます♪

りんごの甘味も加わって、食べやすいレシピです。

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あつみ先生
あつみ先生
こんにちは!男性保育士のあつみです。 普段は本家サイト「あつみ先生の保育日誌」にて、 保育士向け&保護者さま向けの情報を発信しております。
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